Мельдонием в России лечат болезни сердца. А еще, неизвестно, по каким именно причинам, его любили принимать российские спортсмены, из-за чего в 2016 году произошел допинговый скандал, когда мельдоний включили в список Всемирного антидопингового агентства (WADA). Постараемся разобраться, что же это за вещество и действительно ли оно улучшает физические способности организма. Как работает и откуда взялся мельдоний Мельдоний, или «Милдронат» по торговому названию, якобы поддерживает энергетический метаболизм сердца и других органов...

Проблема совместимости креатина и кофеина дискутируется уже в течение нескольких лет, как в ученом сообществе, так и в атлетическом. В настоящее время интернет полон статей, где рекомендуется отказаться даже от приема кофе и чая во время употребления креатина, однако многие люди даже не знают, почему эти дебаты происходят. Раньше ученые и атлеты полагали, что креатин и кофеин независимо друг от друга улучшают производительность тренировок и даже обладают синергизмом, поэтому их комбинирование было довольно популярным в спортивном питании...