Рассказываем, что говорят исследования о креатине и выпадении волос. Спортсмены и любители качаться принимают креатин для увеличения мышечной массы, производительности и восстановления. Также было показано, что он улучшает здоровье пожилых людей и людей с определенными заболеваниями. Креатин считается полезным при лечении ряда заболеваний, характеризующихся дегенеративными состояниями, слабостью и нарушением обмена веществ. Он помогает улучшить состояние при мышечных расстройствах и заболеваниях...

Когда дело доходит до фитнеса и бодибилдинга, есть также возможность говорить о пищевых добавках. Хорошо это или плохо, но они являются важной частью фитнес-индустрии, поэтому пришло время обратить на них особое внимание. Мы редко пишем статьи о пищевых добавках, и они обычно бывают негативными, но сегодня это не так! В отличие от многих добавок, креатин является одним из наиболее распространенных и исследованных продуктов на рынке! ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИН? Креатин - это молекула, которая вырабатывается в организме в форме креатинфосфата...