Только наука и ничего личного. Результаты приема креатина могут зависеть от нескольких факторов. Следите за тем, как мы углубляемся в эту тему в сегодняшней статье. Как и большинству других добавок, креатину нужно время, чтобы показать результаты. Результаты приема креатина будут зависеть от ваших пищевых привычек, обмена веществ, массы тела, графика приема добавок и интенсивности тренировок. Таким образом, вам придется учитывать эти факторы, чтобы узнать, через какое время вы начнете видеть результаты, вызванные креатином...

Всем привет! Вот уже как месяц не принимаю креатин моногридат. Причина этому такая. Две недели в моей квартире совершается чудо преображения, и называется оно "ремонт". Работаю сейчас по графику 2/2. 2 дня дома прыгаю как обезьяна с правилом по стенам, накидывая штукатурку, 2 других, прихожу на работу отдыхать. 😂Если это так можно назвать. После трудного дня с ремонтом, спина и ноги "отваливаются" - всё делаю один: выровнять и поднять полы на 15 см, выровнять жуууутко кривые стены до 7 см и т. д...