Сегодня прошел ровно месяц с того момента, как я начал пить креатин. Был ли смысл брать его? Сейчас все расскажу. Начнем с того, что креатин - это добавка, которая считается одной из самых рабочих и эффективных...

Креатин – спортивная добавка, используемая в силовых видах спорта, фитнесе, а также видах спорта связанных с динамической нагрузкой или силовой выносливостью.