Домашние панели с красным светом рекламируют как средство от морщин, для мышц и для сна. В кабинетах этот свет используют. Домашняя лампа при этом редко даёт ту же дозу, что прибор у косметолога. Эффект зависит от длины волны, времени и расстояния. Не от того, что человек просто посветил 5 минут. Что это за свет Красный свет обычно берут в диапазоне 630–660 нанометров. Ближний инфракрасный — около 800–850 нанометров. Красный действует ближе к поверхности кожи. Инфракрасный уходит чуть глубже. Их изучают как фотобиомодуляцию: свет слабо греет ткань и может влиять на работу митохондрий в клетке...