137 читали · 4 месяца назад
Можно ли есть имитацию красной икры: калорийность, польза и вред. Полезна ли икра при похудении?
Знаю, в это сложно поверить, но имитированная красная икра — это действительно вкусно. Я, конечно, не гурман, но стараюсь есть нормальную еду, хотя иногда и балуюсь фастфудом. Настоящую красную икру я тоже могу себе позволить, несмотря на ее высокий ценник. Хотя нет, поправка, могла позволить, что будет с ценами в этом году, сложно представить. Уж лучше отказаться от икры, чем отдавать за нее ползарплаты. Так вот, имитированная икра — это действительно вкусно. Прежде чем блистать знаниями из Википедии, расскажу, что я всегда сама думала об имитированной икре...
Красная икра и здоровье
Многие пациенты любят красную икру, но сомневаются, полезен ли этот продукт при диабете и снижении веса.⠀⠀ 👉Сегодня мы говорим о красной икре и о том, как выбрать для себя оптимальный вариант.⠀⠀⠀ 🐟Красная икра - икра лососевых пород рыб (кета, горбуша, нерка, кижуч, семга, форель). 🐟Икра разных видов рыб имеет схожую пищевую ценность. 👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр слабосоленой красной икры кеты: калорийность - 249 ккал, белки - 31,5 гр, жиры - 13,2 гр, углеводы - 1 гр.⠀⠀ ✔️Витаминно-минеральный...