После тяжелого рабочего дня и после приятной, но длительной прогулки по музеям или магазинам у нас могут сильно уставать ноги. Стоит потратить немного времени для их восстановления. Наиболее простой способ дать ногам отдохнуть – лечь или удобно сесть так, чтобы ноги были на уровне или выше головы. Вытянитесь на кровати и подложите под ноги валик. Такая поза восстановит кровообращение, уменьшит отечность. Хорошо действуют на ноги различные ванночки с травяными настоями. Они не только снимут усталость, но и решат многие проблемы с кожей...

После чего, насухо вытирал ноги и шел домой, попутно обрывая молодую крапиву прямо голыми руками, что по детству меня не иллюзорно пугало Очередной полезный совет от моего прадеда - человека непростой судьбы, но очень достойного и кристально чистого. Предыдущий совет от него - ЗДЕСЬ. Как я говорил, ему пришлось отсидеть по доносу односельчанина 10 лет, за то-что то тот обзавидовался тому, что бригадиром поставили прадеда, а не его. Но не суть - это отдельная история. Так вот, была у прадеда одна особенность...