На кето-диете мы исключаем картошку, макароны, крупы и большинство овощей. И если вопросов к основному блюду нет – котлета, кусок жирного мяса или рыбы – то возникает проблема, с чем же его съесть? Скорее всего, со временем вы откажетесь от гарнира...

Здравствуйте уважаемые друзья, все те кто придерживается кето диеты, сегодня мы с вами готовим очень вкусные котлеты. Нам понадобится два килограмма мякоти свинины естественно сало не обрезаем, также я добавлю сюда пол килограмма сала, сало прокручу вместе со шкуркой, 2 куриные грудки, грудки у меня крупные, срезаю их с костей, пол килограмма лука и примерно пол килограмма кабачков. Итак лук и кабачки нарезаем на кусочки, мясо нарезаем на кусочки и свинину и куриную грудку, также нарезаем на кусочки...