В каждом зале найдется такой персонаж, который изо дня в день потеет в костюме для сгонки веса или теплой одежде с очень посредственным результатом. Эта практика широко применяется практически во всех видах спорта, где есть необходимость попасть в определенную весовую категорию. Особенно широко этот метод применяется в единоборствах, где за несколько суток до боя спортсмены могут сбрасывать просто космические килограммы(максимум, что мне довелось встретить — 12 кг). Чтобы было понятнее, о чем речь,...

В единоборствах часто практикуется быстрое снижение («сгонка») веса для выступления в необходимой весовой категории. Но, влияние этой процедуры на состояние здоровья и физическую работоспособность продолжает обсуждаться среди специалистов. Сегодня для наших друзей из ММА интересная работа на эту тему. Идея исследования Изучить влияние острого обезвоживания (сгонки веса) на физическую работоспособность бойцов ММА после восстановления веса (приема пищи и воды) через 3 и через 24 часа. Испытуемые 14...