Для того чтобы забить гол, командам зачастую приходиться совершить уйму усилий и пасов. Но когда шайба оказывается в воротах, основное внимание уделяется тому игроку, кто сделал завершающий бросок. Часто именно голевой пас является основной причиной успешной атаки. Сегодня мы поговорим о 5 самых лучших российских голевых ассистентах в истории НХЛ. 5 место Сергей Гончар 1301 матч в регулярке, 591 голевая передача. 141 матч в плей-офф и 68 голевых передач. Сергей Гончар является одним из самых лучших атакующих защитников своего времени...

Здравствуйте друзья. Самый знаменитый рекорд немецкого силача Артура Хёнина по прозвищу Саксон был установлен в 1905 году. И до сих пор не побит. Выкручивание штанги над головой одной рукой весом 159кг. При собственном весе 91 кг. Напоминаю что в те времена ещё не был изобретён искусственный тестостерон и анаболические стероиды. Ну а теперь перейдем к его системе питания и тренировок. Питание Как писал сам Артур в своей книге "Развитие физической силы" 1905 году: "Я не вегетарианец. А потому советую употреблять в пищу говядину, баранину, молоко, яйца, сыр, бобовые...