Наша команда сегодня на масштабной конференции по здоровому образу жизни, питании и нутрицoлогии🔥 Мы хотим быть в курсе всех новинок в сфере здорово питания женщин, здорового образа жизни, поэтому стабильно...

Новое исследование, представленное на конференции по здоровому питанию, показывает, что утренний кофе может не только повышать уровень энергии, но и поддерживать физическое и психическое здоровье в пожилом возрасте. В основе – данные проекта Nurses' Health Study по долгосрочному исследованию здоровья медицинских сестер, которое начали еще в 1984 году, с участием 47 513 женщин, а длительность наблюдений – более 30 лет. Ученые определили такую «золотую старость» как возраст 70 лет и старше и отсутствие 11 основных хронических заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые болезни и рак...