Всё, что мы едим, пьём и вдыхаем, попадает в печень и проходит там обязательный «детоксикационный контроль». Контролирующим органом выступает печень. И когда ее детоксикационная функция нарушается, то происходит сбой обменных и гормональных процессов, и многое другое… В статье рассмотрим, почему важно очищать печень от токсинов и как это может быть связано с лишним весом. Какие симптомы зашлакованности печени могут быть? Организм чутко реагирует на любые внутренние изменения и дает четкий сигнал о том, что требуется помощь...

Спортивное питание – это целая индустрия с огромным количеством всевозможных препаратов. Помимо всем известных протеинов, не меньшей популярностью пользуются аминокислоты. Существует большое разнообразие видов, они отличаются по назначению, составу и воздействию на организм. С таким большим ассортиментом выбрать по-настоящему эффективный комплекс аминокислот не так-то просто. Для этого можно попросить что-то посоветовать опытного тренера, купить наугад или выбрать самый оптимальный вариант: ознакомиться с рейтингом лучших...

Всем привет! Пишу материал, расширяя статью о желатине - у нас было в обсуждениях много вопросов о том, стоит ли отдельно принимать глицин. Я считаю глицин очень хорошим решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, разумеется. Вообще, глицин весьма недооценен. Давайте воздадим ему должное. Эта скромная аминокислота является одним из основных строительных блоков организма и участвует в важнейших жизненных процессах. А про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем. Что...