Привет, друзья! В сегодняшней статье расскажу вам о том, как правильно принимать коллаген, чтобы он приносил пользу коже. Есть ли эффект от коллагена? Ряд исследований показал эффективность добавок гидролизированного коллагена при приеме внутрь для кожи. У испытуемых отмечалось улучшение увлажненности кожи, повышение эластичности и уменьшение глубины морщин. Многие мои подписчики также отмечают эффект от приема коллагена. Что такое коллаген? Коллаген – ключевой белок, обеспечивающий прочность и эластичность кожи, а также здоровье соединительных тканей...

Коллаген - это белок, который составляет основу соединительной ткани нашего организма. Он отвечает за упругость кожи, прочность суставов, эластичность связок и здоровье волос. С возрастом выработка коллагена снижается, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи и болям в суставах. Как же сохранить его уровень и поддержать красоту и здоровье? Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и 70% белков кожи. Он создает каркас, который поддерживает ее структуру, предотвращает провисание и образование морщин...