Коллаген — один из самых обсуждаемых ингредиентов в бьюти-индустрии. Его обещают добавлять в шампуни, маски и сыворотки, но большинство этих обещаний не имеют под собой научной основы. Однако есть область, где коллаген действительно может влиять на рост волос — это прием внутрь. Разбираем, что говорят клинические исследования и какие дозировки работают. Коллаген — это основной белок соединительной ткани, который обеспечивает прочность и эластичность кожи, суставов и, как выясняется, волос. С возрастом его выработка в организме снижается, что может сказываться на состоянии волос, ногтей и кожи ...