Самый белковый коктейль. Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях.
Можно ли протеин при беременности
С наступлением беременности в женском организме возрастает потребность в большинстве веществ. Необходимая норма белка так же возрастает – теперь его нужно уже вдвое больше. У женщин, привыкших к активному образу жизни и спортивному питанию появляется вопрос – можно ли пить протеин во время беременности. Давайте разберем этот вопрос в деталях. Но даже максимально приближенный к натуральному белковый коктейль может быть противопоказан, если у женщины есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и пищеварением, так как концентрированный белок может достаточно тяжело усваиваться...
Протеин во время беременности!
Наши тела состоят из белков от клеток до крови и мышечной ткани. И так, конечно, белок является необходимым компонентом здоровой беременности. Но безопасен ли протеиновый коктейль во время беременности? Идея использования добавок во время беременности не нова. Фактически, многие женщины начинают принимать пренатальные витамины еще до того, как забеременеть, ожидая, что к их телу будут предъявляться повышенные требования к росту плода. Таким образом, в дополнение к добавлению в свой рацион продуктов,...