Банановый протеиновый коктейль за 5 минут
Банановый протеиновый коктейль с мёдом - это освежающий и питательный напиток, который может быть отличным завтраком или перекусом для тех, кто следит за своим здоровьем и физической формой. Коктейль на основе бананов, молока и протеинового...
142 читали · 6 лет назад
4 лучших протеиновых коктейля, для похудения и набора мышечной массы. Готовим дома!
Такой напиток способен провоцировать быстрый набор веса при активных физических нагрузках. Состав: Молоко — 0,5 литра Свежие бананы — 300 грамм (1-1,5 шт.) Любые орехи 30-50 грамм Мед — 3 столовые ложки Творог — 200 грамм Все ингредиенты помещаются в чашу для блендера и интенсивно взбиваются в течении 2 минут. После чего разливается по чашам и выпивается в течении дня в два приема, между обедом и ужином. Натуральный протеиновый коктейль с творогом Творожные коктейли самые простые в приготовлении и самые питательные для организма...