В эпоху, когда утро начинается с выбора между смузи-боулом, кето-кофе и безглютеновыми панкейками, простой завтрак, который десятилетиями ела Коко Шанель, выглядит почти бунтарством. Но сегодня диетологи и эксперты по велнесу все чаще говорят: в этом спартанском утреннем ритуале скрыт секрет долголетия и энергии, который мы упустили в погоне за трендами. Великая мадемуазель, до 87 лет сохранявшая острый ум и легендарную стройность, интуитивно создала то, что сегодня назвали бы "идеальным биохакингом"...

Габриэль Боне́р Шанель, более известная как Коко Шанель, была французской модельеркой, основательницей и главным дизайнером модного дома Chanel. Она родилась 19 августа 1883 года в маленьком городке Сомюр, расположенном в западной части Франции. Детство Коко было непростым - она потеряла матерь в раннем возрасте, её отец оставил семью и девочка была отправлена в интернат. С самого детства она мечтала о светлом будущем и стремилась к достижению успеха. Первые шаги в мир моды Коко начала делать еще в подростковом возрасте - она пела в кабаре, где ее прозвали Коко...