У меня есть подружка ведьма, по другому не назвать. Толком не загорает, но у нее всегда красивый шоколадный цвет кожи. Она постоянно сидит дома, но всегда загоревшая. Просто дойдет до магазина и уже шоколадка. Оказывается, её суперспобность быстро и красиво загорать кроется в питании. По-моему, она и сама не знала, в чем причина и почему солнышко ее любит. Загар даже зимой Чего томить, она ест много овощей, в частности морковь. Свежевыжатый сок моркови для нее святое. Стакан морковного сока хотя бы 3 раза в неделю на протяжении месяца, даже без принятия солнечных ванн, делает кожу золотистой...

Тенденция красоты, набирающая популярность в социальных сетях и получившая название «морковный загар», утверждает, что употребление трех морковок в день поможет вам приобрести естественный загар. Но действительно ли это так? Почему морковь влияет на тон кожи? Каротиноиды — это натуральные пигменты, придающие фруктам и овощам красный, оранжевый и желтый цвета. Думайте о них как о красках природы. Существует много каротиноидов, включая лютеин, ликопин, альфа-каротин и бета-каротин. Бета-каротин — это каротиноид, отвечающий за яркий оранжевый цвет моркови...