06:44
1,0×
00:00/06:44
476,4 тыс смотрели · 4 года назад
137 читали · 6 лет назад
Как пить изотоники?
Спортивные напитки изотоники используются для восстановления водного и электролитного баланса тела. В каких ситуациях не обойтись без изотоников, как их нужно правильно использовать? При высокой физической активности тело нагревается, мышечная система активно работает и производит много тепла. Для того, чтобы не допустить перегрева, организм запускает естественный процесс терморегуляции, он начинает потеть. Потоотделение необходимо для охлаждения, но через него тело теряет не только большое количество жидкости, но и необходимые ему электролиты...
1108 читали · 6 лет назад
Изотоники: эффективность, состав, применение
Изотоник – напиток, который поддерживает оптимальный баланс жидкости и электролитов в организме. Во время нагрузки организм теряет с потом влагу и минеральные вещества, в основном это натрий, калий и хлор. Дефицит этих веществ не только отражается на результате, но и может отрицательно повлиять на здоровье. Особенность изотоников состоит в концентрации и соотношении веществ. Состав подобран специально для быстрого всасывания в организме. Благодаря этому, изотоники утоляют жажду быстрее и эффективнее обычной воды...