В этой статье мы расскажем про метод, который помогает компенсировать недостаток активности — миостимуляцию. Ее нельзя делать всем — сначала нужно проконсультироваться с врачом и уточнить, нет ли противопоказаний к этой процедуре. У миостимуляции есть еще несколько нюансов: она не сможет полностью заместить физическую активность, а результат после курса процедур недолгий, если его не поддерживать. Зато если наряду с миостимуляцией правильно питаться, принимать витамины и делать зарядку через день, то результат зафиксируется быстрее даже без спортзала...

Миостимуляция пришла в косметологию из медицины. Изначально миостимуляция, то есть воздействие на мышцы посредством импульсов тока, применялась для восстановления пациентов после длительной неподвижности, но со временем стимуляция мышц с помощью тока стала применяться и в целях красоты. Многие называют миостимуляцию «гимнастикой для ленивых». Отчасти это мнение отражает реальность, ведь мышцы при миостимуляции хорошо тренируются, в то время как сам человек просто лежит или сидит. Однако при обычной...