Сохранить эластичность и молодость кожи помогает самомассаж. Он усиливает микроциркуляции, освобождает кожу от отечности, улучшает ее тон и укрепляет местные иммунные механизмы. Вместе с книгой «Что у меня с лицом» разбираемся, как же делать самомассаж и делимся базовой схемой. Зачем нужен массаж лица Массаж лица — это потрясающий инструмент и главное средство борьбы с возрастными изменениями кожи. Те, с чьим лицом работали опытные специалисты по массажу, знают, какой волшебный эффект он дает. Что...

В бешеном ритме жизни с его постоянными стрессами лицо – это первое, что отражает наше внутреннее состояние. Часто мы замечаем, как мимика «застывает» в напряжении: нахмуренные брови, сжатые губы. Со временем это становится не просто привычкой, а причиной мышечных зажимов, ухудшения кровообращения и появления морщин. Именно здесь на помощь приходит миофасциальный самомассаж лица. Каждый день в термах проходит практика «Миофасциальный самомассаж лица мячиками». Мы встретились с велнес-мастером «Мира...