Как ухаживать за лицом?! Никак! Зачем? Будьте здоровы, поддерживайте гормональный фон, максимально снизьте скорость резорбции костей, тогда ни морщины, ни птоз будут не страшны. При нормальном соотношении гормонов, витаминов и минералов у кожи будет нормальный уровень гидратации. Микробиом кожи будет в порядке, если вы будете использовать щелочные средства для умывания. Полноценное питание, физические нагрузки в удовольствие и ровная осанка- тоже важны! Многие женщины ходят так сутуло, что у них грудь чуть ли не до колен опускается и зияет второй, к которому прилагаются еще пять запасных...

Всем привет! Сегодня мы с вами поговорим о такой важной теме, как осознанный подход к выбору косметики. Как перестать выбрасывать деньги на ветер и начать покупать косметику, которая действительно работает. Начнём с крема для лица. Почему именно с него? Дело в том, что есть база ухода, состоящая из мягкого очищающего средства, кислот и хорошего увлажняющего крема. А также дополнительно могут добавляться средства под особые потребности кожи (акне, купероз/розацеа, пигментация, anti-age и т.д.). Если с первыми двумя всё достаточно просто (очищающее средство должно иметь pH 5...