Как давно вы хлопали? Нет, не ушами, а руками. Если я скажу, что собственными ладонями можно улучшить физическое и умственное здоровье, вы поверите? Тогда читайте и пробуйте! Ведь все, что нам нужно для улучшения иммунитета и самочувствия, бесплатно и всегда при нас: требуются только собственные руки и ничего более. Я очень доверяю восточным техникам оздоровления. В нашей семье они в особом почете более 10 лет и помогали неоднократно. Сегодня хочу поделиться очень простой и действенной практикой, которая занимает мало времени и не требует особых усилий...

Техника китайского самомассажа «похлопывание» Китайцы не лечатся таблетками. Только массаж, иглоукалывание, травы. Сейчас популярностью пользуется похлопывание определенных зон руками. Я выполняю неделю этот массаж, и действительно, чувствую себя лучше, бодрее, сон улучшился. Примерно около 10 минут в день уходит на эту простую процедуру. 1. Пальцами рук простучать голову, можно осторожно постучать по лицу. 2. Похлопать области рук в местах сгибов, где проходит много вен. Затем похлопать остальные части рук...