Фолиевая кислота (витамин В9) – это органическое соединение, которое участвует в процессах роста, развития и обновления клеток. Обычно её упоминают в контексте планирования беременности. Однако такое вещество необходимо не только будущим мамам, но и мужчинам, детям, пожилым людям. К нехватке фолиевой кислоты часто приводят несбалансированное питание, употребление алкоголя, приём некоторых лекарств и заболевания органов пищеварения. Для чего организму нужна фолиевая кислота Бактерии, обитающие в кишечнике человека, способны самостоятельно вырабатывать витамин В9...

Фолиевая кислота имеет несколько названий: Витамин B9, фолиевая кислота и очевидно, фолиевая кислота. Как можно было бы предположить, фолиевая кислота является членом группы витаминов группы В. Как и все витамины группы В, фолиевая кислота играет главную роль в производстве энергии и клеточном метаболизме в организме. Точнее, без фолиевой кислоты наш организм не смог бы эффективно проходить процессы синтеза РНК и ДНК, которые необходимы в периоды значительного роста. Примеры таких периодов включают период полового созревания или беременность...