1223 читали · 1 год назад
Какие ванночки для усталых ног лучше — горячие или холодные?
После трудового дня ноги могут чувствовать себя не лучшим образом. Офисная работа, а также работа, проведенная на ногах целый день, может привести к чувству тяжести по вечерам, а также к отекам и жжению в ногах. Сразу по возвращению нужно положить ноги на подушки или на валик. В результате ноги должны оказаться выше уровня головы. В это же время можно сделать небольшие упражнения: повращайте ступнями и сгибайте пальцы ног. После можно устроить массаж ступней и голеней. Важно двигаться снизу вверх — по направлению лимфы...
558 читали · 7 лет назад
Ванночки из ледяной воды для стоп
Спорим, что вам будет довольно трудно заставить себя окунуть ноги в ледяную воду, но когда вы увидите все ее полезные свойства, то уже не захотите отказываться от такой терапии. В чем заключается польза ледяной воды: Без сомнения, вам хорошо известно, как работают вакцины. Человеку вводят вирус или возбудитель заболевания, чтобы в ее организме мог развиться защитный механизм, который не позволит заразиться этим заболеванием в будущем. По такому же принципу нужно использовать ледяную воду, чтобы подготовить стопы к зиме...