Сейчас самое время загорать. Но делать это надо с умом, чтобы не стать похожей на подгоревшую картофелину. Во сколько выходить на пляж, что есть и пить, и как получить прекрасный бронзовый цвет кожи? Читайте ниже. И помните, врачи вообще не советуют активно загорать жителям наших широт, так что если у вас белая и нежная кожа, то лучше избегайте ультрафиолета. 1. Чтобы не сгореть, нужно использовать крем от загара Перед тем, как лечь загорать, нужно намазаться кремом. Желательно, чтобы уровень SPF (это солнцезащитный фактор) у него был не менее 30...

Один из таких водоемов, Западный, находится в парке «Авангард», который в 2023 году был капитально реконструирован по программе губернатора Московской области Андрея Воробьева «Парки в лесу». Вокруг этого пруда создана богатая инфраструктура: на пляже есть современные лежаки, раздевалки, спасательная вышка. где в летний сезон дежурят специалисты. От солнца отдыхающих защищают стационарные зонтики. Песок на пляжах Западного водоема регулярно обновляют в преддверии купального сезона, а весной в его окрестностях проводят антиклещевую обработку...