Степпер считается идеальным кардио тренажером, особенно эффективным для сжигания жира на бедрах и животе. Узнайте, как правильно использовать степпер для похудения, и получите фигуру мечты! Автор: Кристина Лобановская (Практикующий диетолог) Полезные свойства степпера для похудения На степпере можно просто шагать, не выполняя никаких дополнительных упражнений, а только имитируя подъем вверх по лестнице. Даже такое обычное ежедневное занятие позволит увеличить физическую активность, улучшить состояние...

Степперы - это эффективные тренажеры, которые помогают поддерживать физическую форму и укреплять мышцы ног и ягодиц. Такие кардио-тренажёры, имитируют ходьбу и подъём по лестнице. Они помогают наращивать мышечную массу, сжигать калории, улучшать работу сердечно-сосудистой системы и повышать общую выносливость организма. Степперы бывают механические, электромагнитные и мини-степперы. В этой статье мы рассмотрим топ-10 степперов, которые пользуются популярностью среди пользователей. И так, к нашему...