Чем полезна квашенная капуста? Этот богатый витаминами продукт принесет пользу не только при борьбе с лишним весом, но и просто для здоровья человека. Ложка такого продукта содержит редкий в нашем рационе витамин К, всю его дневную норму потребления. Микроэлементы, содержащиеся в уже сквашенной капусте: цинк, марганец, калий, железо, кальций, сера. Также присутствуют витамины С, В, А, Е, РР. Эти микроэлементы оказывают положительное влияние на человеческое здоровье. Благодаря употребление капусты в сквашенном виде укрепляется иммунитет и ЦНС...

Раньше делал только квашеную капусту. А теперь полюбил хряпу.💪 Она выглядит более "нарядной" и на вкус очень хороша. Поэтому все кому нравятся блюда из капусты рецепт 100% зайдет.⏬ Что потребуется:📌 Приготовление:👨‍🍳 1. Капусту мелко по шинкуйте на терке или при помощи ножа.🔪 2. Возьмите глубокую кастрюлю и поместите в нее капусту. 3. Морковку 🥕 натрите на терке по-корейски. Если нет такого "инструмента", то натрите на обычной мелкой терке. 4. Сырую свеклу также пропустите через терку. И выложите все в кастрюлю...