Калланетика – это система упражнений, направленная на укрепление и растяжку мышц, улучшение осанки и формирование стройной фигуры. Этот вид физической активности получил название от имени своего основателя – Каллан Пинкни (Callan Pinckney), которая разработала методику в 1980-х годах и уже более 40 лет она популярна. Спортсменка с проблемной спиной и плохой осанкой, путешествовала по миру и изучала различные методы физических упражнений. Вернувшись в США, она объединила элементы балета, йоги и традиционных...

Этой программе я обязана тем, что стала фитнес тренером. С программы калланетика, я начала свой путь в мир фитнеса. Много лет назад, ещё на заре развития фитнес индустрии в нашей стране, от подруги, я узнала об этой замечательной программе...