Для того чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, нужно регулярно заниматься спортом. Ускорить обмен веществ и убрать целлюлит помогут интервальные тренировки, сочетающие в себе кардио и силовые нагрузки. Во время интервальных тренировок тратится в 2-3 раза больше калорий, чем во время спокойного пилатеса и других неспешных занятий. Регулярно занимаясь интервальным тренингом и сочетая его с   растяжкой, вы не только избавитесь от целлюлита , но и похудеете. Для  тренировки понадобятся  гантели, но если их нет, занимайтесь с собственным весом...

В данной статье рассмотрим из-за чего появляется целлюлит, какие есть способы борьбы с данной напастью и расскажем Вам о 5 эффективных методах, которые помогают уменьшить проявление целлюлита. Начнем с того, что целлюлит встречается у 80% женщин. Причин проявлений может быть множество, вот самые основные: Гормональный сбой Неправильное питание Дисфункция яичников Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез Беременность Малоактивный образ жизни Наследственность Всего существует 4 стадии целлюлита: 1...