Лет надцать назад, когда моя дочь была подростком, и стремилась к идеальным формам, она занималась разными видами фитнеса. Мы скупали DVD-диски с тренировками. Во время тренировок я часто к ней присоединялась - выполняли упражнения вместе. Однажды, она открыла для нас калланетику. На первых порах я присматривалась к этому виду фитнеса, выполняла и вникала постепенно в суть дела. Вскоре у меня получилось освоить технику. Мои впечатления Мы занимались калланетикой по 3 раза в неделю, позже стало хватать двух тренировок...

На первый взгляд калланетика кажется легкой программой, развивающей лишь пластичность и гибкость и не более того. Похудеть с помощью калланетики представляется поистине невозможным. Ошибочное впечатление! Калланетика - действительно один из статичных видов фитнес-нагрузки. Ощутить ее влияние на свои формы можно, только приступив к занятиям и строго подчиняясь при этом инструктажу. Почему я говорю о "первом взгляде"? Да потому, что выбираем мы себе программу занятий визуально: либо смотрим видеопрограмму, либо картинки в нете, либо приходим на ознакомительную экскурсию в фитнес-клуб...