Всем- здравствуйте! Около года назад я ушла от фитнеса к калланетике и нисколько не жалею. Эта система упражнений специально для тех, кто не хочет пыхтеть, потеть, прыгать, бегать и.т.д. В силу своего возраста ( а мне на тот момент было 49) мне стало физически трудновато заниматься фитнесом и я начала рассматривать другие варианты -пилатес, йога и.т.д. и случайно открыла для себя- калланетику. Некоторые преимущества перед фитнесом я уже описала выше, хочется добавить еще, что для занятий не требуется много места , не нужно оборудования...

Если вы хотите кардинально изменить свое тело — снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, — значит пришло время записаться на занятия по калланетике. Автор методики Каллан Пинкней при жизни являлась рекламой своей системы тренировок. Ей было уже за 50, а фигура у нее все еще вызывалась зависть 16-летних девчонок. С детства у Каллан были проблемы с бедрами, и чтобы избавиться от своих недостатков, она занималась танцами и прыжками в воду. Эти элементы Пинкней внесла в свою методику улучшения фигуры...