Идеальная фигура является результатом комплексной работы над собой. Грамотный рацион и физические нагрузки — это основа, а массаж — полезное дополнение. Проработка проблемных зон помогает уменьшить жировые отложения и улучшить состояние кожи при снижении веса...

Массаж – не просто приятная процедура, а эффективный инструмент для коррекции фигуры. Массажные техники помогают убрать лишний объем, улучшить тонус кожи, проработать фиброзные отложения, бороться с целлюлитом и даже запустить процесс похудения. В этой статье я расскажу, какие задачи решает массаж и какие методики наиболее популярны. Какие задачи решает массаж? 1. Снятие отёков. Многие сталкиваются с проблемой задержки жидкости в организме, что приводит к отёчности. Массаж поможет активизировать лимфоток и улучшить циркуляцию жидкости, устраняя излишки воды...