Доброго времени суток дорогие читатели! Сегодня мы с Вами поговорим о таком важном вопросе, как подбор спортивной одежды и обуви для бегуна. Принято считать, что бег- это самый простой вид спорта, на который не нужно много тратится и приобретать какую-то специальную экипировку. Конечно, если не вдаваться в подробности, то это будет выглядеть именно так. Однако к этому вопросу стоит подойти более внимательно. Для начинающего спортсмена можно обойтись самыми простыми вещами, некоторые (такие как футболка) возможно Вам вообще не придется покупать, а достаточно будет вытащить из шкафа...

Залог здоровья — это спорт, а спортивная обувь — это необходимый атрибут. Итак, каким же требованиям она должна отвечать? Первым делом, конечно же, удобство. Как говорил мой тренер по бегу, обязательно надо примерить обувь и походить в ней некоторое время, почувствовать ногу. Благо сейчас торговые центры и бутики обладают большой площадью, чтобы без проблем можно было, так сказать, попробовать обувь «на зубок». Удобство проверили, теперь переходим к качеству. Важно, чтобы обувь была изготовлена из натурального материала...