Купите спортивную обувь в специализированном магазине. Его сотрудники приветливо и понятно вам расскажут обо всех преимуществах и правилах использования той или иной модели. Это, конечно, обойдется немного дороже, но оно того стоит. Не жалейте, ведь вы будете постоянно носить эти кроссовки. Из-за того, что ваши ноги становятся немного больше после физических нагрузок, попробуйте надеть кроссовки после тренировки или пробежки и в конце дня. — Наденьте тот же тип носка, который одеваете во время тренировки...

Залог здоровья — это спорт, а спортивная обувь — это необходимый атрибут. Итак, каким же требованиям она должна отвечать? Первым делом, конечно же, удобство. Как говорил мой тренер по бегу, обязательно надо примерить обувь и походить в ней некоторое время, почувствовать ногу. Благо сейчас торговые центры и бутики обладают большой площадью, чтобы без проблем можно было, так сказать, попробовать обувь «на зубок». Удобство проверили, теперь переходим к качеству. Важно, чтобы обувь была изготовлена из натурального материала...