Необходимые витамины для ногтей Важную роль для здоровья ногтей играют такие витамины: Кроме этого, для здоровья ногтей необходимы такие полезные элементы: Больше о здоровье ногтей - в полной версии статьи. Причины ломкости ногтей Причинами проблем со здоровьем ногтей могут быть: Косметические средства для ухода за ногтями Улучшить здоровье ногтей можно с помощью правильного сбалансированного питания, а также с помощью косметических средств. Ухоженный вид ногтям придадут укрепители, в основном это прозрачные лаки, которые наносятся на ногтевую пластину в качестве базы под основной цвет...

Всем хочется иметь красивые и здоровые ногти, их состояние зависит от питания. Но иногда в организме может не хватать нужных микроэлементов, тогда лучше пропить курс витаминов необходимых для укрепления ногтей. Делая регулярно ухаживающие внешние процедуры для ногтей, важно их ещё укреплять изнутри. Но сделать это лучше вместе со специалистом  и предварительно сдав анализы. Самолечением лучше не заниматься. Посмотрите на внешний вид своих ногтей и определите, каких витаминов не хватает: Витамины A и Е...