адумывались ли вы о том, что рацион мужчин и женщин значительно разнится? Если не считать вкусовые пристрастия, прежде всего это  связано с функциями, которые должны выполнять мужской и женский организмы. Основу рациона мужчины, как правило, составляют продукты животного происхождения, такие как красное мясо, рыба, сыр, яйца, так же картофель, продукты, способные дать большое количество энергии для работающих мышц, а так же служить основой для синтеза мужских половых гормонов и гормонов надпочечников...

Ни для кого не секрет, что тестостерон является главным мужским гормоном. Рост мышечной массы, уверенность в себе, правильное распределение жира в организме, повышенное половое влечение – все это свидетельствует о том, что гормона в организме достаточно. Стресс, тяжелая работа, вредные привычки, экология, возраст – главные враги мужского гормона. Но так же нельзя исключать тот факт, что продукты питания также убивают тестостерон. В этой статье назовем ТОП — 5 продуктов, которые снижают уровень тестостерона...