Система питания крайне важна для здоровья мужчин. Чаще всего питание мужчин ассоциируется с такими брутальными продуктами, как мясо, яйца, соленья, копчености и другие. Но насколько они нужны и полезны и как часто можно их есть, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Мясо Один из важнейших компонентов рациона мужчины. При этом и не самый однозначный. Например, говядину считают лучшей пищей, которая оказывает влияние на сексуальную состоятельность мужчины. Такое мясо отличается высокими пищевыми качествами, считается калорийным и при этом легко усваивается организмом...

Вот перечень продуктов, которые мужчинам лучше употреблять по минимуму. Они отрицательно влияют на мужское здоровье. Высок риск снижения уровня главного мужского гормона тестостерона. Итак, вот этот перечень...