Красивый загар привлекает и сразу бросается в глаза. Для его получения нужно время, но что делать если времени не хватает, а хочется загореть. В этом могут помочь продукты питания, содержащие вещества, которые образуются в организме и коже при появлении загара. Включив их в своё меню вы сможете быстро загореть и стать неотразимой. Полезный совет и для тех у кого отпуск у моря совсем небольшой, а вернуться надо загоревшим. Вещества, которые образуют загар Их не так много и содержаться они в обычных продуктах...

Подсказка первая: ешьте фрукты и овощи цвета солнца (желтые, оранжевые, красные). Морковь и морковный сок сделают загар более стойким - перед походом на пляж непременно погрызите морковочку или выпейте стакан свежевыжатого морковного сока, в абрикосы и персики защитят кожу, вы покроетесь загаром быстрее. а его оттенок будет более ярким. Для этого вам достаточно есть 500 г этих фруктов в день, в всего 300 г дыни в день обеспечат интенсивный оттенок загара. Лучшие овощи и фрукты для загара: 1. Помидоры...