Улучшить состояние кожи лица можно не только с помощью кремов и масок, но и благодаря правильному питанию. Какие продукты следует включить в свой рацион?

Состояние кожи на 80% зависит от того, что ты ешь. Так что наряду с покупкой качественной косметики следует уделять должное внимание планированию рациона. Расскажем, как питание способно повлиять на красоту нашей кожи Самым большим по площади органом нашего тела является кожа. Она же выступает наиболее эффективной защитой от внешних раздражителей. За что она благодарна нам прежде всего? За ежедневное очищение с грамотно подобранными средствами. За глубокую чистку один или два раза в неделю. За то, что защищаем от ультрафиолета и стараемся меньше прикасаться к ней руками...