Огромное заблуждение полагать, что нашим мозгам нужны простые углеводы в виде сахаров, якобы он от этого лучше работает. Наоборот, простые углеводы блокируют всасывание полезных составляющих для мозговой ткани...

Все мы растем и взрослеем, а вместе с нами и взрослеют наши внутренние органы. Чтобы сохранять молодость и правильное функционирование органов, необходимо регулярно посещать врачей и правильно питаться. Сегодня мы поговорим о том, какие продукты улучшат работу мозга, укрепят память, а какие помогут бороться с различными заболеваниями и сохранить молодость. 1. Скумбрия Согласно исследованиям Гарвардского университета, жирные сорта рыбы идеально подходят для сохранения здоровья человека. Дело в том,...