На картине изображена типичная ситуация «я и выбор»! Для вступления в клуб здоровья надо не так уж и много. Начните с зарядки утром, отжиманий, девочки - присед, и хороших мыслей. Улыбайтесь себе и каждый день становитесь лучше. Начало положено. Но что делать, если дома становится тесно, скучно, душно, не уединенно, не масштабно, в инстаграмме уже все привыкли к вашей ЛФК по утрам (нужное подчеркнуть), линолеум протирается, а от постоянных прыжков на скакалке соседи вызывают полицию? БЕГ! Настоящий такой, по улице, там где люди или наоборот, их нет (мой формат)...

Здравствуйте уважаемые читатели, которым не безразлично состояние здоровья. А обувь в данном вопросе играет немаловажную роль. Все кто начинает заниматься бегом рано или поздно приходит к этому вопросу. Какие кроссовки лучше. Вынужден буду вас огорчить - идеальных кроссовок не существует. А почему? Давайте разбираться. Все смотрят на бег, как на простейшее упражнение, которым оно в принципе и является. Но есть несколько нюансов, если вы дорожите своим здоровьем. Какие кроссовки мне нужны? Вопрос выбора кроссовок для бега не такой сложный...