Как мы писали в предыдущем обзоре – вот-вот разрешат пробежки на улице. Девушкам, которые наверняка волнуются за предстоящий пляжный сезон, пусть он и пройдет, скорее всего, в родных пенатах, наверняка надо срочно подправлять форму. Обжорство на самоизоляции – современный тренд, а значит надо бороться с последствиями самым действенным оружием – пробежками. Именно этот вид нагрузки обеспечивает максимальное количество сожжённых калорий, а вместе с умеренным питанием способен творить чудеса с женской фигурой...

В зале нельзя заниматься в обычной обуви, так как мышцы и суставы подвергаются большим нагрузкам, особенно при кардиотренировках. Знания, как выбрать кроссовки для бега, помогут избежать многих травм и неприятных ощущений. Тренировка станет более комфортной, если подобрать обувь по индивидуальным критериям. Мы подробнее рассмотрим, какие кроссовки выбрать для бега мужчинам и женщинам. Как правильно выбрать кроссовки для бега На обуви для спорта экономить нельзя, так как от этого зависит здоровье тела...