Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, какие добавки могут помочь вам в период сушки тела. В этой статье мы разберемся, какие добавки стоит использовать, чтобы добиться максимальных результатов, и обсудим рекомендации по их применению. Итак, давайте начнем! Зачем нужны добавки при сушке? Сушка – это процесс снижения уровня жира в организме с сохранением максимально возможного количества мышечной массы. Это достигается за счет правильного питания, тренировок и отдыха. Добавки могут...

Аминокислоты — это органические соединения, составляющие части белка из которых состоят все ткани человеческого организма. Есть они в организмах животных и в составе растений. Всего насчитывается около 500 различных аминокислот, из них человеку необходимо не более 30. При дефиците аминокислот организм испытывает сложности при сборке того или иного вида белка, что в дальнейшем приводит к различным сбоям. Когда белок поступает в организм с пищей, он расщепляется на аминокислоты. Яйца, молочные продукты,...

Любой человек хочет иметь красивое и мускулистое тело, но достичь этого без применения вредных препаратов. Все это возможно и достижимо при условии грамотных тренировок, и полноценного питания. Последнее невозможно без употребления так называемых лимитирующих аминокислот (далее просто «амино»)...