Как загореть до шоколадного цвета за несколько дней, будто на курорте были месяц! Это абсолютно реально, испробовано на себе , загораю так уже года три , загар держится очень долго, а от природы я рыжая со светлой кожей. Чуть чуть теории, чтобы понять как все происходит. Загар —это изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей вследствие образования и накопления меланина. Польза загара. Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, который отвечает за укрепление мышц и костей и за заживление ран...

Мы любим ездить на море. Но и я , и муж, все время смахиваем на вампиров - бледная кожа и прячемся от солнца) Серьезно. Я рыжая, и у моей кожи 2 состояния - либо она молочно-белая, либо цвета вареного рака. Середины в виде коричневой кожи - нет. Однажды мы поехали с группой в поход. Поехали без крема от загара, были на местности без деревьев. Как итог - все немного обгорели. Я не могла встать с кровати 3 дня. До такой степени у меня опухли и покраснели ноги. Соответственно, у моря мне обязательно нужен лежак с плотным зонтом...