Как быстро проснуться утром? Мы собрали 7 простых, но действенных советов, которые помогут взбодриться и справиться с утренней сонливостью… Источник: онлайн-журнал "о Женском" Утро добрым не бывает… Для каждого из нас ранний подъем — это мучение. Кто-то не может встать из-за того, что поздно лег спать, а кто-то просыпается тяжело каждое утро просто потому, что он сова. Вот несколько советов, которые помогут сделать начало дня приятным, добрым и бодрым. Совет 1. Начните день правильно Многие знают как взбодриться с утра — кружка кофе...

В этой статье, хочу поделиться с Вами способами как проснуться утром , чтобы чувствовать энергию на целый день. 1. Как ни странно, но для того чтобы проснуться утром бодрым нужно много спать, то есть спать минимум 7-8 часов. Ученые доказали, что люди которые спят меньше 7-8 часов в день, в течении дня не такие бодрые как другие. Это факт! 2. Ни что так не взбодрит человека, как вкусный кофе или чай! Да-да! Аромат свежего кофе или чая притягивает вкусовые рецепторы человека, таким образом когда мы не можем проснуться, но чувствуем вкусный аромат, организм тем временем помогает нам проснуться...