В первую очередь стоит определить из-за чего ваш ноготь стал ломким, слабым, начал слоиться или вовсе треснул. Зачастую причиной становится нехватка витаминов в организме, но бывают и иные факторы: Определяем какого именно витамина не хватает ногтям? Важно знать: Главной помехой на пути к усваиванию кальция является - соль. Она подвергает микроэлемент вымыванию из организма. Уменьшение количества этого консерванта в употреблении пищи, благоприятно отразится на вашем состоянии. Продукты питания,...

Сегодня я хотела бы подробно рассказать о таком важном аспекте ухода за ногтями, как укрепление ногтевой пластины. Ведь красивая улыбка и блестящие глаза притягивают взгляды окружающих, но аккуратные ухоженные руки способны сделать ваш внешний облик ещё привлекательнее. Идеальные ногти отличаются гладкой поверхностью, ровностью формы и прочностью. Но далеко не каждая девушка может похвастаться такими ногтями. Причинами ломкости, хрупкости и расслаивания ногтей становятся недостаток витаминов, негативное...