В первую очередь стоит определить из-за чего ваш ноготь стал ломким, слабым, начал слоиться или вовсе треснул. Зачастую причиной становится нехватка витаминов в организме, но бывают и иные факторы: Определяем какого именно витамина не хватает ногтям? Важно знать: Главной помехой на пути к усваиванию кальция является - соль. Она подвергает микроэлемент вымыванию из организма. Уменьшение количества этого консерванта в употреблении пищи, благоприятно отразится на вашем состоянии. Продукты питания,...