Если вас беспокоит такая упрямая проблемная зона как складка над коленями, то предлагаем вам подборку упражнений с акцентом на эту зону. Тренировка с собственным весом поможет не только убрать жир с коленей, но и сделать ноги стройными и подтянутыми. 6 упражнений от жира на коленях Если вы хотите убрать жир с коленей, помните, что локальное жиросжигание в теле является практически невозможным. В создании стройных ног вам поможет работа над всем телом с большим акцентом на бедра и ягодицы. Не забывайте и о правильном питании, которое является главным аспектом в процессе похудения...

Сегодня речь пойдёт не конкретно о моём о похудении, а о таком деликатном косметологическом нюансе кожи, как "апельсиновая корка" или по-другому - целлюлите. Я раскрою секрет, как от него избавилась. Скажу сразу, это для меня больная тема. От этой проблемы я страдала с 16 лет, как только у меня наступил постпубертат. Когда я в 16 лет случайно заметила в зеркале этот "кошмар" на бёдрах, то чуть не расплакалась🙈 Да и не мудрено! Ведь до этого у меня была идеально гладкая ровная кожа на бёдрах - не было даже намёка на ненавистные бугорки...