Как сохранить молодость и красоту, живя в мире, где нас подстерегают постоянные стрессы, плохая экология и сидячая работа? Да, это непросто, но, на самом деле, главная хитрость — не делать того, что ускоряет старение. Я выделил пять вещей, которые нещадно убивают вашу молодость. Если избавиться от них, вы почувствуете эффект сразу. Сон — это ваш главный союзник в борьбе за молодость. Исследования показывают, что организму нужно от 7 до 9 часов сна для восстановления клеток, баланса гормонов и поддержания иммунной системы...

Врач назвала семь эффективных методов для поддержания здоровья кожи лица в зимний период. СОНЯ АЛЕКСАНДРОВА С наступлением холодов наша кожа требует дополнительного питания и увлажнения. Врач-дерматовенеролог, дерматокосметолог Алёна Девятова рассказала, какие процедуры для лица полезно делать зимой. Об этом сообщает "Вечерняя Москва". Фотоомоложение, по словам эксперта, является отличным способом улучшить состояние кожи без повреждения. Высокоинтенсивный импульсный свет стимулирует выработку коллагена, улучшая качество, структуру и цвет кожи, а также устраняет сосуды и пигментацию...