Иногда проще самому приготовить креатиновую транспортную систему сэкономив при этом кучу денег. Дорогой друг, думаю ты уже дорос до понимания, что не стоит размешивать моногидрат креатина в горячей воде (зато как растворяется!). И возможно, что до тебя даже дошел слух, что креатин+виноградный сок это мач бэтэ чем просто виноградный сок. Срок жизни креатина в растворенном состоянии крайне короток, и засирать свои кишки продуктами распада со смешным названием "креатинин" ты также не намерен. Одновременно...

Всем Привет! Знаете ли вы что такое Креатин? Креатин это самая топовая добавка из всего спортивного питания . Я набрал 4 кг мышечной массы , когда принимал креатин и это всего за месяц! Повысил свои силовые ~ 20%. Звучит очень круто, я знаю что ТЫ так же хочешь, поэтому в этой статье я расскажу КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН для лучшего результата , как ПРАВИЛЬНО тренироваться при приеме этой спортивной добавке и поговорим о его плюсах и минусах ( Но минусов по факту и нет) В общем, эта статься...